Koordinator: Birgit Vik Amundsen
Tlf.nr: 95 01 88 80
E-post: birgit.amundsen(a)saltdal.kommune.no
Besøksadresse Jernbanegata 45, 8250 Rognan
Adresse Kirkegata 23, 8250 Rognan

 

Frisklivssentral

  • Skal være et kommunalt kompetansesenter for veiledning og oppfølging primært innenfor helseområdene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk. Oppstart mai 2013 i Saltdal.

  • Tilbudet kan være individuelt eller gruppebasert.

  • Du kan selv ta kontakt eller bli henvist fra lege, NAV eller annet helsepersonell.

  • Kostholdskurset Bra mat – for bedre helse- er gjennomført tre ganger til nå - neste blir januar 2016- kursveileder Birgit Vik Amundsen.

  • Treningsgruppe ute hele året- unntatt fire uker om sommeren.

    Mandager og onsdager kl. 13.30. Motbakke intervall, styrke på stasjon og i sommerhalvåret tar vi ulike trimkasser- Birgit.

  • Røykesluttkurset starter etter at tre eller flere melder seg på - kursleder Solveig Strøm- neste planlegges høst 2015.

  • Vi har gunstig avtale med Stamina Hot for de som ikke har vært der før, og med frisklivsgruppene/FYSAK, sistnevnte gratis trening første halvår - for å prøve ut tilbudet.

 

Kontor på helsesenteret, rett over kiropraktor/ jordmor.

Tilstede mandager og onsdager + tirsdag i partallsuke.

Pris: 300,- treningsgruppen/3mnd. Kurs: 400,- individuell: gratis.