Start dagen
- Start dagen slik som du vill ha gjort hvis du skulle reist til kontoret. Ikke gå rundt i joggebukse selv om du har hjemmekontor. Det gjør noe med deg at du er kledd for jobb.
Ha kontortid
- Hjemmekontor gir friere rammer og større fleksibilitet. For noen passer dette bra mens for andre gjør det ikke det. Respekter din egen arbeidstid og informer folk rundt deg om at du har kontortid.
- Vær obs på at grensen mellom jobb og fritid oppleves som mer uklare ved hjemmekontor
- Når du har fri så har du fri.
Ta pauser
- På arbeidsplassen får du naturlige avbrekk på møter, i samtale ved kaffemaskinen og i lunsjen. På hjemmekontor må du ta initiativ til pausene selv. Lange økter uten pauser fører ofte til at effektiviteten synker ut over dagen
Arbeidsplassen
- Finn deg et sted i huset som kan være din faste arbeidsplass, aller helst i et rom der du kan lukke døra.
- Sørg for at du har riktig arbeidsstilling og ordentlig belysning. Gjør hjemmekontoret ditt til en plass du trives og kan ha orden i sakene.
Planlegg dagen
- Hjemmekontor gir deg en stor frihet. Det er viktig å være strukturert. Hvis du har en tendens til å utsett ting du vet at du burde gjøre da er det ekstra viktig å lage en arbeidsliste og finne en struktur på dagen.
Hold kontakten med kollegaene
- Terskelen for å ta en prat og lufte problemstillinger med kollegaer er litt høyere når alle jobber hver for seg. Det er viktig at man forsetter å holde kontakten og ser på problemstillinger sammen
- Bruk digitale hjelpemidler og vær kreativ for å holde kontakten
- Ledere bør ta kontakt med sine medarbeidere for å sjekke hvordan de har, om de har de ressursene som de trenger og om det er framdrift i arbeidet.
Beveg deg
- På hjemmekontor blir det enda mindre bevegelse enn på jobb. Du får heller ikke turen til og fra jobb. Bruk minst en av pausene i løpet av dagen til å gå deg en tur.